Programmes sportifs

But

Les programmes sportifs offrent aux élèves l'occasion d'intégrer une préparation sportive spécifique sur une base régulière. Ils préconisent un développement athlétique global et responsable au sein d'un milieu offrant un encadrement scolaire rigoureux et une participation à une vie étudiante dynamique.

Objectifs spécifiques

Les trois programmes sportifs visent à:

  • améliorer les habiletés techniques et tactiques spécifiques aux plans individuel et collectif dans les programmes Soccer et Basketball
  • développer des qualités d'autonomie et de responsabilisation par rapport à l'entraînement physique dans le programme Multisports
  • acquérir des connaissances théoriques qui favorisent les conditions propices au développement athlétique et sportif
  • assurer un développement responsable des qualités physiques fondamentales à la performance sportive dans un contexte de dépassement personnel
  • développer positivement et dans le plaisir les attitudes nécessaires à la réussite (coopération, esprit d'équipe, éthique sportive et persévérance) ainsi qu'une discipline personnelle rigoureuse et de bonnes habitudes de travail

Programme Basketball    Programme Multisports  Programme Soccer          

Organisation des programmes sportifs

Dans le programme scolaire

  • de 1re à 4e secondaire, 5 périodes de 75 minutes par cycle dans le programme sportif retenu (le programme d'éducation physique régulier est abordé suivant la planification spécifique de chaque programme)
  • en 5e secondaire, 2 périodes de 75 minutes dans le programme d'éducation physique régulier et la possibilité d'ajouter 2 périodes supplémentaires d'activité physique en option

Dans le cadre d'activités interscolaires

  • intégration à une équipe interscolaire des Insulaires dans la discipline privilégiée tout en participant à une ou deux séances d'entraînement par semaine après les heures de classe
  • compétitions avec d'autres écoles de la région et participation à des tournois occasionnels les soirs ou les fins de semaine selon les disciplines
  • obligatoire pour le programme Basketball et facultatif pour les programmes Soccer et Multisports dans la mesure où l'élève s'engage activement dans son sport au sein d'un autre réseau de compétition

Contenu des programmes sportifs

Il s'articule autour d'un tronc de formation commun et d'une programmation spécifique à nos programmes de Basketball, de Multisports et de Soccer.

Tronc de formation commun

En plus de valoriser une attitude d'engagement et la réussite scolaire, les programmes sportifs visent à outiller globalement le jeune athlète dans sa préparation physique individuelle et à lui fournir certaines bases théoriques propices à son développement.

  • Préparation physique: Elle constitue une base fondamentale de la préparation d'un athlète. La programmation offerte incite les élèves à prendre les mesures nécessaires pour développer une condition physique optimale. Ils sont initiés aux différentes méthodes d'entraînement qui touchent plusieurs sphères du développement athlétique (coordination, force, endurance, flexibilité, etc.).
  • Connaissances théoriques: Pour être en mesure de permettre à l'élève d'approfondir ses connaissances et de mieux comprendre l'importance des différents aspects en lien avec la réalité du sportif, différents thèmes théoriques liés au curriculum athlétique seront abordés durant leur parcours scolaire.

Équipement de base

Les élèves doivent se procurer un ensemble de vêtements sportifs aux couleurs de l'école pour la pratique du sport. D'autres articles vestimentaires facultatifs sont également disponibles.